РЕКОМЕНДУЕМ

Система Orphus

ОШИБКИ В МЕДИТАЦИИ И КАК ИХ ИЗБЕЖАТЬ

Самая распространенная ошибка — приступая к медитации, ожидать результата.

Именно ожидание результата становится ловушкой для ума, ваш ум привязывается к ожиданию и не отпускает, не дает войти в состояние медитации, потому что его держит мысль о результате, вследствии этого невозможно остановить свой внутренний диалог и полностью расслабиться. Поэтому так важно, приступая к медитации, не ожидать ничего.

Чрезмерное старание.

Когда вы очень стараетесь сделать все как можно лучше, у вас тоже ничего не получается. Это ловушка вашего эго, вы решили все делать «правильно» и «только так как надо». Забудьте все правила и доверьтесь своей истинной природе, скажите себе: «Надо мной нет правил, я свободен». Когда нет правил есть просветление и исцеение. Не ждите ничего, не надо напрягаться и — просто позвольте состоянию медитации захватить вас, просто позвольте себе плавно войти в это состояние. Очень часто излишнее старание приводит к излишней концентрации, излишнему напряжению и как следствие может возникнуть боль, нервный срыв или полное отрицание практики. Также не стоит напрягаться и лезть из кожи вон, чтобы перестать думать. Помните, что в первую очередь, вы должны расслабиться и отдохнуть. Не следует постоянно думать о том, чтобы не думать. Успокойтесь. Пусть все идет само собой. Чем сильнее вы расслабитесь, тем легче вам будет отогнать мысли.

Достигнув даже минимального успеха в медитации, начать считать себя просветленным «носителем» особых «знаний».

Просветленный никогда не кричит о своих успехах, не заявляет о своем превосходстве над другими, он скромно и тихо продолжает свое развитие даже не задумываясь о том, что просветление наступило. Когда вам кажется, что именно вы знаете что-то, чего не знают и самое главное не понимают другие — это может означать только одно – вы на самом деле ничего не знаете и ничем от других не отличаетесь, кроме возросшей гордыни. Информация приходит нам в помощь, важно ее правильно интерпретировать и применить. Как только вы начали смотреть на других свысока и считать, что вам доступна небесная истина, которую не знают другие, остановитесь – вы на ложном пути. Медитация — это не средство достичь какого-то особого положения в обществе и не средство стать святым, просветленным или обрести какие-то особые качества. Медитация это средство обрести внутреннее равновесие, стать здоровым и счастливым.

Достигнув в медитации состояния блаженства и радости, стараться потом всегда и везде пребывать в таком состоянии.

Состояние радости и блаженства это прекрасно, но оно не приходит по заказу и не способно быть с нами 24 часа в сутки. Не надо пытаться войти в это состояние искусственно, заставлять себя быть благостными и натягивать улыбку. Что может быть хуже маски искусственной радости? Будьте естественными – гневайтесь, отдавайтесь эмоциям и отпускайте их. Не нужно забивать отрицательные эмоции внутрь и придавливать их камнем, не доводите до того момента когда вы не сможете контролировать накопленное и оно помомо вашей воли начнет сочиться наружу – это может привести к непредсказуемым последствиям в настоящем и будущем. Радуйтесь, если радость приходит сама. Если вы достигните состояние радости в медитации это прекрасно, но если вы ощутите состояние радости в жизни – вы счастливый человек. Не привязывайте себя к эмоциям – пусть они текут независимо от вашего желания, пусть они будут настоящими.

ГОРОСКОП

22 сентября
Первая половина дня принесет больше возможностей для концентрации, выполнения задач требующих внимательности, в том числе, связанные с взаимодействием с другими людьми. Вторая половина дня окажется менее предсказуемой, значительно более эмоциональной, но в тоже время и способной принести массу позитивных моментов. Это время благоприятно для поездок, выступлений, ведения деловых переговоров, в том числе с влиятельными фигурами и представителями власти.
23 сентября
Первую половину дня можно посвятить косметическим процедурам, уходу за собой, своим телом. Это неплохое время для отдыха, совершения покупок. Вторая половина дня принесет романтичность и мечтательность, вероятно появление вдохновения. Этот период благоприятен для занятия танцами или посещения бассейна.
24 сентября
В течение этого дня Вы можете столкнуться с разного рода обманами и заблуждениями, но прямое им противостояние сейчас может оказаться неэффективным и принесет гнев и раздражительность. Также постарайтесь избегать решительных действий и поступков, если не уверены в информации, на основе которой Вы принимаете решения. Идеи, ради которых Вы сейчас готовы активно действовать, могут оказаться призрачными и иллюзорными.
ЗАКАЗАТЬ ГОРОСКОП

ЛУННЫЙ КАЛЕНДАРЬ

КАЛЕНДАРЬ

Метрика
Вверх