РЕКОМЕНДУЕМ

Система Orphus

ИВАН ЧАЙ

О КОФЕИНЕ

Чай и кофе - это избыточное содержание кофеина, который для русского человека может применяться очень ограниченно. Еще академик И.П. Павлов установил, что кофеин усиливает процессы возбуждения в коре головного мозга и повышает двигательную активность. Однако большие дозы его могут привести к истощению нервных клеток. Алкалоиды чая усиливают сердечную деятельность. Сокращение миокарда становиться более интенсивным и учащенным. Благодаря этому по всем органам и тканям поступает больше крови и они получают усиленное питание. В итоге человек ощущает прилив сил, у него улучшается настроение, обостряются все органы чувств. Однако подобные подъемы духа естественно сопровождаются усилением расхода энергии, что чаем не компенсируется, потому что, хотя по химическому составу это и богатое растение, человеку для нормальной деятельности надо в 2-3 раза больше.

Но кофеин, как и другие стимуляторы центральной нервной системы и противопоказан при повышенной возбудимости, бессоннице, выраженной гипертонии и атеросклерозе, заболеваниях сердечно-сосудистой системы и просто в пожилом возрасте.

В механизме действия кофеина важную роль играет то, что он угнетает фермент фосфодиэстеразу. При этом внутри клеток накапливается циклический аденозинмонофосфат, под влиянием которого усиливаются метаболические процессы в разных органах и тканях, в том числе и в мышечной ткани, и в центральной нервной системе. Но бумажный стаканчик чая или кофе не считается на дистанции допингом.

Одновременно кофеин связывается с рецепторами мозга, вытесняя аденозин, который в норме уменьшает процессы возбуждения в мозге. Замещение его кофеином приводит к стимулирующему эффекту. Однако при длительном применении этого алкалоида, как и других наркотиков, действие его постепенно снижается.

И от подкрашенного кипятка нередко переходят к чашечке настоящего чая (чайная ложка заварки на 0,15-0,2л кипятка ) запиваемого в три приема с интервалами 1,5-2 минуты. Затем к утренней чашечке дневная, а потом и третья, потому что при отсутствии кофеина, накопившийся аденозин занимает все доступные рецепторы мозга, резко усиливая процессы торможения, появляются утомление, сонливость, депрессия, снижается артериальное давление и возникают другие неприятные ощущения.

Кроме того танины, содержащиеся в чае, а их до 18% (чем выше сорт, тем их больше) связывают нерастворимые соединения и выводят из органов пищеварения кальций, магний, фосфор, соли металлов меди, цинка, никеля и других микроэлементов. Вот почему на Востоке чай пьют за час до еды или через два часа после еды, и без всяких приправ и сладостей, которые стимулируют выделению содержащей много кальция слюны и прочих пищеварительных сред, богатых ферментами и витаминами.

ГОРОСКОП

22 сентября
Первая половина дня принесет больше возможностей для концентрации, выполнения задач требующих внимательности, в том числе, связанные с взаимодействием с другими людьми. Вторая половина дня окажется менее предсказуемой, значительно более эмоциональной, но в тоже время и способной принести массу позитивных моментов. Это время благоприятно для поездок, выступлений, ведения деловых переговоров, в том числе с влиятельными фигурами и представителями власти.
23 сентября
Первую половину дня можно посвятить косметическим процедурам, уходу за собой, своим телом. Это неплохое время для отдыха, совершения покупок. Вторая половина дня принесет романтичность и мечтательность, вероятно появление вдохновения. Этот период благоприятен для занятия танцами или посещения бассейна.
24 сентября
В течение этого дня Вы можете столкнуться с разного рода обманами и заблуждениями, но прямое им противостояние сейчас может оказаться неэффективным и принесет гнев и раздражительность. Также постарайтесь избегать решительных действий и поступков, если не уверены в информации, на основе которой Вы принимаете решения. Идеи, ради которых Вы сейчас готовы активно действовать, могут оказаться призрачными и иллюзорными.
ЗАКАЗАТЬ ГОРОСКОП

ЛУННЫЙ КАЛЕНДАРЬ

КАЛЕНДАРЬ

Метрика
Вверх